青海是中国民族文化的“活态博物馆”，六大世居民族在此共生，形成独特的文化拼图，也绘就了多民族智慧交融的非遗画卷。青海共有335个省级非物质文化遗产代表性项目、88个国家级非物质文化遗产代表性项目，其中7个项目列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

由文化和旅游部与中央广播电视总台联合摄制的大型文化节目《非遗里的中国》青海篇将于7月13日20:00档在央视综合频道（CCTV-1）播出，央视频全网独家首播。

山宗水源，大美青海。本期节目来到唐蕃古道与丝绸之路的交汇点——青海省西宁市湟源县，中央广播电视总台主持人龙洋，中国文物学会专家委员会主任、故宫博物院学术委员会主任单霁翔，以及演员谭卓，将循着先人的足迹，溯湟水而上，邂逅20余项特色非遗项目，以千年文脉丈量青海大地，探见传统智慧的当代回响！

花儿：多民族共融的交响

看到“花儿”这两个字，你是不是还在纳闷：青海人说话怎么还有儿化音？错啦！原来“花儿”不是花，而是青海各民族在文化交流与融合中共创共享的“流行歌”。青海是花儿的发祥地之一，每年农历六月上旬和中旬，都会举行盛大的花儿会，多民族的花儿歌手会根据不同调令，即兴作词、现场演唱，没点“真功夫”可唱不来！

花儿有独唱、对唱、合唱等多种形式，各民族演唱花儿，也都有着自己的独特之处。有的高亢嘹亮、字正腔圆，有的委婉含蓄、以情带声……尽管风格各异，但他们都以当地汉语方言演唱，共同谱写着“各美其美，美美与共” 的生动篇章。

创新人王晖将传统花儿与现代流行音乐形式结合，如阿卡贝拉版的《巴西古溜溜》，通过多声部演绎，展现了花儿人声合唱的魅力。此外，她还制作了花儿民歌专辑，融入民族乐器、弦乐器和现代流行乐器，使传统民歌花儿有了更加丰富的表达。

安昭、土族轮子秋：一场关于丰收的狂欢

安昭是互助土族最古老、最具代表性的集诗、歌、舞为一体的歌舞形式，歌词包含祈愿丰收、歌颂先民等丰富内容，是人们表达愉悦心情最直接的方式，每当欢度佳节或婚礼庆典，大家都会相约一处欢歌共舞。传统的安昭没有乐器伴奏，由一位“杜日金”歌唱能手领唱，众人相和，边唱、边舞、边转，因此也称作“转安昭”。

同样是旋转，同样是关于丰收，这片土地还孕育出了另一项“极限挑战”——土族轮子秋。

轮子秋意为“旋转”“转轮轮”，最早是人们在丰收后的麦场上，将农用大板车车轮朝上竖立起来，平绑长木梯，梯子两端牢系绳圈，然后推动转轮，表演者坐或站在绳圈内，随着转轮飞快地旋转，表演“大鹏展翅”“仙女散花”“猛虎下山”等高难度绝技。近年来，土族轮子秋逐渐走向正规体育场，成为见证各民族友谊的竞技体育项目。

在300多人共同演绎的《安昭索罗罗》节目中，我们可以看到，安昭和土族轮子秋正以最潮流的方式，走向更广阔的大舞台。以歌舞传承历史，以竞技凝聚精神，“彩虹故乡”以非遗为笔，绘就了乡村振兴与民族团结的文旅新图景。

青绣：多彩青绣解锁“时尚密码”

青绣是青海民间刺绣的总称，种类繁多，涵盖了湟中堆绣、湟源皮绣、土族盘绣、河湟刺绣、海西蒙古族刺绣、藏族刺绣等多种刺绣技艺。青绣的产生与发展同青海的地域文化、民俗文化密切相关，它承载着青海各族人民的智慧和情感，是青海文化的重要组成部分。

青绣——湟中堆绣作品《唐蕃古道》

湟中堆绣有平堆、棱堆、高堆等多种堆法，题材丰富，作品风格跨度大；河湟刺绣以黑色绣布为衬底，色彩反差强烈，“剪绣结合”，与剪纸艺术巧妙联动；湟源皮绣则以皮张为底，远观古朴粗犷，近看细腻精致……绣娘们用独特的针法和技艺，将青海的风土人情及人们对美好生活的向往化作衣装上的不同纹样，勾勒出青绣的丰富多彩。

设计师夏乙旗从青绣中汲取灵感，通过大胆的色彩运用和独特的设计，与现代时尚完美结合，让青绣在国际展台上大放异彩。此外，青绣与文创的结合，让带有青绣元素的配饰和生活用品成为广受年轻人喜爱的“时尚爆款”。通过这些创新，青绣不仅让青海的文化传播得更远，还成为青海人民增收致富的“金钥匙”。

灯彩（湟源排灯）：“全能工匠”造就艺术珍品

湟源排灯起源于清代中期，你一定想不到其最初的用途居然是商人为招揽生意而制作的“广告牌”。随着商业贸易日益发达，单个的“牌灯”逐渐演变成数量众多的“排灯”，成为一种具有观赏性质的民间灯彩艺术，见证着湟源昔日的繁荣，成为青海地区独特的文化符号之一。

在造型上，湟源排灯有长方形、马鞍形、梅花形、扇形、方形、椭圆形等；在画面内容上，排灯还可以融入皮绣、香包、剪纸、皮影、堆绣、衍纸画、农民画、藏绣、盘绣等各种非遗技艺。所以，要想成为一个合格的湟源排灯传承人，你需要学会：木工、雕工、绘画、上漆、电工以及不同的非遗手工技艺。好吧……有点难，还是直接欣赏吧↓

没看够？那就把它带回家！创新人把排灯做成了蓝牙音响、音乐盒、小夜灯等小型化、便携式的多功能排灯文创产品，不仅保留了传统排灯的韵味，还增加了现代科技的元素。湟源排灯，正用最“接地气”的方式，走进我们的生活。

加牙藏族织毯技艺：一毯用百年，朱颜改，毯依旧

传统藏毯编织完全依靠传承人口耳相传，没有设计稿，全靠心中的图案和手上的功夫“凭空成毯”。选毛、撕羊毛、纺线、洗线……从一根根羊毛到一块毯子，每一步都考验着匠人的细心和耐心。其中，编织时最常用到的“8字扣”连环编结法，是一条藏毯保持200年不变形的关键。

藏毯创新人薛婷把藏毯和现代科技结合在一起，不仅工艺上有了突破，艺术表现也更加丰富多样。如“科技星空毯”以浩瀚宇宙为灵感，在传统藏毯编织基础上加入了LED光纤和智能感应装置，置身其上，每一次落脚，都会有一片星空被点亮……

加牙藏族织毯技艺穿越时光长河，串联着当地的自然风光、民俗风情及历史文化，见证了3000多个春夏秋冬的更替，也见证了青海人民生活的点点滴滴。如今，藏毯在文旅融合中焕发新活力，成为青海的一张闪亮名片。

7月13日20:00档，央视综合频道（CCTV-1），和《非遗里的中国》一起，以非遗视角游青海，解锁雪域圣境的“隐藏款”！